Autor Wątek: Kącik fitness  (Przeczytany 376970 razy)

Offline Bjørn

  • Pr0
  • Wiadomości: 3 367
  • Imponderabilistyczny monopluralista.
Odp: Kącik fitness
« Odpowiedź #75 02 Lip, 2010, 02:22:49 »
Dla tych co nie mają za bardzo czasu (ani ochoty :D) ćwiczyć polecam dietę białkową. Dwa tygodnie, a już jest mnie 5kg mniej :).

A najlepiej dietę proteinową Dukana. Kto chce schudnąć - bardzo dobra sprawa. Moja znajoma schudła 10kg w 40 dni, niećwicząc. ;)

Poza tym - bieganie, pompki, bieganie, rower, bieganie, podciąganie, bieganie, pływanie :D
. : : Death Metal und Jazz : : . || dubstepowe banjo w djencie || . : : Fractal > all your amps : : .