[
Zjadam codziennie ponad 2600 Kcal, ostatnie posiłki zaraz przed pójściem spać czyli jakoś koło 3-4 i w ciągu 2 miesięcy przytyłem kilogram.
A nie jestem zbyt aktywny, całymi dniami przed kompem siedzę
niemożliwe, nie znam człowieka który zjadłby 10kg kartofli
http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Ziemniaki.html
Coin, jedz więcej
Pomyłka, zjadam 2800kcal. Zapomniałem że odejmuje 200kcal za ćwiczenia
Czasami dobijam do 3200, ale to już jest hardcore i wtedy już raczej te kalorie pochodzą z tłuszczów.