Kącik fitness

[niedziak]

Suplementami zaczynasz się faszerować jeżeli z diety nie dajesz rady więcej wycisnąć i/lub osiągnąłeś naturalne maksimum dla swojego organizmu, przez co nie jesteś w stanie już robić dalszych postępów.

[adr89]

Krótka odpowiedź - nie.

[bandit112]

No spoko, to nie będę na razie co wtapiał w to kasy. Myślałem, że to przyspiesza rozwój tkanki mięśniowej.

[niedziak]

Rozwój tkanki mięśniowej przyspieszają regularne i konkretne ćwiczenia wspomagane mądrze ułożoną dietą.

[samuraj_jack]

przegiąłem z redukcją
początek kwietnia 92,5kg->koniec czerwca (wczoraj warzenie) 83,1kg
w sumie sezon na rolki, bieganie i skały więc czuję się maksymalnie zajebiście i całe to skakanie, wspinanie i bieganie idzie dużo lepiej niż powinno... ale jakiś taki chudy

[Jesus]

przegiąłem z redukcją
początek kwietnia 92,5kg->koniec czerwca (wczoraj warzenie) 83,1kg
w sumie sezon na rolki, bieganie i skały więc czuję się maksymalnie zajebiście i całe to skakanie, wspinanie i bieganie idzie dużo lepiej niż powinno... ale jakiś taki chudy

Jakeś to zrobił?

[admaxo]

sezon na rolki, bieganie i skały

[samuraj_jack]

nie no ogólnie to zimę się masowałem, więc redukcja przyszła stosunkowo łatwo sam fakt zejścia z dużych ciężarów. Ale głownie to dieta. Bo trenuję różne rzeczy od 15lat i w sumie pierwszy raz tak łatwo przyszła mi redukcja.
http://www.theiflife.com/intermittent-fasting-101-how-to-start-part-i/ <-sceptycznie do tego podchodziłem, no ale efekt jest.

[Lothar]

Jest chyba postęp. 38cm w bicu na sucho.
Suszące się skarpetki incl.

Spoiler

[pivo]

Jarasz się troszkę bardziej, jak na siebie patrzysz, co nie?

[Pronounce]

Jak się ma przyrost na "samopoczucie" tatuażu ? Coś się dzieje niedobrego czy nie ?

[niedziak]

Jak się ma przyrost na "samopoczucie" tatuażu ? Coś się dzieje niedobrego czy nie ?

U siebie nie zauważyłem nic negatywnego przez siłownię.

[Bjørn]

Jak się ma przyrost na "samopoczucie" tatuażu ? Coś się dzieje niedobrego czy nie ?

Moje tatuaże także nie wyglądają wcale na gorsze

[mondomg]

Jarasz się troszkę bardziej, jak na siebie patrzysz, co nie?

Wystarczy, że ja się jaram.

[wuj Bat]

Jak się ma przyrost na "samopoczucie" tatuażu ? Coś się dzieje niedobrego czy nie ?

U mnie z tatuażu "Wy" na wacku robi się "Welcome to Jamaica and have a nice day".

[commelina]

Jarasz się troszkę bardziej, jak na siebie patrzysz, co nie?

Wystarczy, że ja się jaram.

    samogwałt do foty Lothara  ?

[Lothar]

Jarasz się troszkę bardziej, jak na siebie patrzysz, co nie?

Nie rozumiem przytyku.
Nie chcesz to nie wchodz w fote
Albo w ogóle w topic.

Jak się ma przyrost na "samopoczucie" tatuażu ? Coś się dzieje niedobrego czy nie ?

Wszystko zalezy ile urosniesz, jaki masz rodzaj tatuazu, jak jest wykonany i jaką masz skórę, czy masz problemy z suchoscia skory, czy jest elastyczna itd.

[pivo]

Jarasz się troszkę bardziej, jak na siebie patrzysz, co nie?

Nie rozumiem przytyku.
Nie chcesz to nie wchodz w fote 
Albo w ogóle w topic.

Chodziło mi o namiocik na tamtej focie;]
Posty połączone: 07 Lip, 2013, 21:02:20

Jarasz się troszkę bardziej, jak na siebie patrzysz, co nie?

Wystarczy, że ja się jaram.

Ty lepiej uważaj, żeby Ci Lothar kiedyś nie podrzucił pigułki samogwałtu do drinka.

[blackdahlia]

[Lothar]

Pivo... ale ja tam nie mam namiotu ;/

[pivo]

( Obraz usunięty.)

Z czego to kadr?

[Lothar]

( Obraz usunięty.)

Z czego to kadr?

http://www.filmweb.pl/film/American+Psycho-2000-1075

[coin777]

Fotka przy martwym ciągu



Nawet nie wiedziałem, że mam takie fajne plecy.

[mondomg]

Jarasz się troszkę bardziej, jak na siebie patrzysz, co nie?

Wystarczy, że ja się jaram.

    samogwałt do foty Lothara  ?

Jasne, zawsze.

Jarasz się troszkę bardziej, jak na siebie patrzysz, co nie?

Wystarczy, że ja się jaram.

Ty lepiej uważaj, żeby Ci Lothar kiedyś nie podrzucił pigułki samogwałtu do drinka.

On nie musi tego robić.

Ale pierdolicie od rzeczy.

[Bjørn]

Znowu te wasze spinanie, hahaha, no kierwa nie mogę z was oj ludziki, weźta dystansu do siebie trochę miejta, świat piękniejszy wtedy jest