Forum Sevenstring.pl

« poprzedni następny »
Strony: « 1 ... 20 21 [22] 23 24 ... 103 »

Autor Wątek: Kącik fitness  (Przeczytany 378596 razy)

Offline niedziak

  • The Dark Lord
  • Pr0
  • Wiadomości: 2 047
Odp: Kącik fitness
« Odpowiedź #525 08 Mar, 2012, 17:21:11 »
Najlepiej to zrobić cztery treningi w tygodniu: klata, bicek z trickiem, dzień przerwy, plecy, braki z nogami. Wtedy cała energia idzie na jedną partię, która jest zrobiona dokładniej i efektywniej. Przynajmniej mnie tak uczyli ;)
Zapisane
Jeżeli jesteś w czymś dobry to nie rób tego za darmo.
Strony: « 1 ... 20 21 [22] 23 24 ... 103 »
« poprzedni następny »