Forum Sevenstring.pl

« poprzedni następny »
Strony: « 1 ... 13 14 [15] 16 17 ... 103 »

Autor Wątek: Kącik fitness  (Przeczytany 394738 razy)

Offline lord_awesomeguy

  • Miszcz avatarów ;)
  • Pr0
  • Wiadomości: 1 447
  • Jestem marudą.
Odp: Kącik fitness
« Odpowiedź #350 08 Paź, 2011, 12:15:39 »
Ja korzystałem niedawno z takiej wagi w aptece. Pokazało mi, że mam 12-13% body fat, co wydaje się trafne. Najlepiej chyba zastosować regułę, że jak widać napięte mięśnie brzucha (każdy facet je ma), to oscylujesz gdzieś w granicach 10% BF.
Zapisane
Strony: « 1 ... 13 14 [15] 16 17 ... 103 »
« poprzedni następny »