bys sie zdziwił, lub inaczej obyś sie kiedyś nie zdziwił. Mogłem przysłac do Was moją teściową, u niej to było dopiero perpetuum mobile 
Kobieta tyla od kilku kromek chleba i zupek warzywnych.
Problemem jest to że jadła kromki i zupki warzywne. Jak by zaczęła jeść normalnie mięso, boczek ryby to by wszystko było ok.
Węglowodany nie są nikomu, nie uprawiającego sporty siłowe potrzebne.
Mam znajomą która miała spokojnie 40kg nawagi bo jadła właśnie same kromeczki i zupki. Zaczęła jeść mięso i tłuszcz, po roku schudła 30 kilo.
Jeśli Ci naprawdę na wadze i zdrowiu zależy to proponuje czegoś takiego spróbować, zero węglowodanów, zero tłuszczy roślinnych,dużo warzyw, mięsa i tłuszczy zwierzęcych + duże dawki witaminy D. 100%SRS
Nasz organizm jest zrobiony z białka i tłuszczu, i tego potrzebuje żeby dobrze funkcjonować.
@coin777 mogę zapytać jaką kreatynkę stosowałeś i w jaki sposób? Tak sobie myślę że może bym wrzucił. Pora urosnąć
Monohydrat 5g/d aż do śmierci.
