Wiadomość #394182

[youshy]

@Amal_68 : Pytasz o insanity? Pewien popularny gryzoń go ma.

Zacząłem. Zrobiłem tne 'fit test'. Wynik i mój stan po jego osiągnięciu interpretuje jako: "lepiej idź się rzucić z balkonu".
Jak wytrzymam, to dobrze mi ten plan zrobi, bo ciężary szły fajnie, ale czułem, że kondycyjnie jest kiepsko. No faktycznie jest.

Pierwszy poważny program treningowy jaki robiłem to właśnie insanity - ba, nawet gdzieś tam na początku wątku wspominałem o tym, ale to było lat temu pięć albo i sześć Bardzo polecam, jeśli chodzi o dobrą wytrzymałościówkę, to lepiej wybrać nie mogłeś