W czym rzezc. Pod koniec zeszlego roku mialem incydent z przepulkina krazka miedzykregowego (4/5)
i przynajmniej dopoki dolne plecy sie mocno nie wzmocnia, to raczej nie widze mozliwosci na to cwiczenie 
Srry, ale w takim przypadku, to lepiej odpuść sobie to ćwiczenie na zawsze.
