Ja od tygodnia na siłce. Wyciskanie 5x5 z ciężarem 55 kg... Co za żal. 
Ale liczę na szybkie postępy, bo przed przerwą progresję kończyłem na 95 (ważąc 74).
dobrze, że istnieje ta cała pamięć mięśniowa 
Martwy ciąg dalej zaczynasz od 140 kg?
Nie mam w obecnym treningu martwego. Chcę go za jakiś czas włączyć, ale najpierw ogarnąć dobrze technikę na małym obciążeniu.
poka foto, chce zobaczyć jak wygląda taki skurwiel 100kg
Pokażę, jak zjadę z tłuszczem poniżej 15%, póki co jeszcze szału nie ma wizualnie. Ale jestem zadowolony, do nie ma też takiej tragedii, jak miesiąc- dwa temu.
to ile teraz jest?
Koło 20%. Miesiąc temu, było 25%.
