Autor Wątek: Kącik fitness  (Przeczytany 377609 razy)

Offline Sulphur

  • Pr0
  • Wiadomości: 554
    • Octagony
Odp: Kącik fitness
« Odpowiedź #1150 24 Kwi, 2013, 12:26:54 »
Mam Pany pytanie:
Co byście polecili chudzinie 70 kg i 186cm wzrostu, na nabranie masy (tylko bez chemii bo mam słabe flaki) i w ogóle jak rozłożone ćwiczenia? Macie doświadczenie, więc więcej się od was dowiem niż z neta.