zdjęcie ze stopą - back to the roots! Jak mawia mój ziomal: duża stopa, duży klejnot, ha ha!
Niedziuuuu ! Dobry wieczór!
Spoiler Dobranoc!
Co do rzucania palenia, to polecam:
Spoiler w ciągu 20 min. – tętno obniży się, ciśnienie tętnicze krwi powróci do normy; w ciągu 8 godz. – poziom tlenu we krwi wzrośnie, a poziom tlenku węgla spadnie do zera; w ciągu 24 godz. – ryzyko ostrego zawału mięśnia sercowego znacznie się zmniejszy; w ciągu 48 godz. – Twoje zmysły smaku i węchu zaczną działać normalnie; w ciągu 2 tyg. do 3 miesięcy – układ krążenia ulegnie wzmocnieniu, polepszy się kondycja fizyczna; w ciągu 1 do 9 miesięcy – wydolność układu oddechowego poprawi się, ustąpią duszności, kaszel, zmęczenie; po 1 roku – ryzyko zachorowania na chorobę niedokrwienną mięśnia sercowego zmniejszy się o połowę; po 5 latach – ryzyko zachorowania na raka płuca, jamy ustnej, krtani i przełyku zmniejszy się o połowę; obniży się ryzyko wystąpienia udaru mózgu; po 10 latach – ryzyko zachorowania na chorobą niedokrwienną serca będzie podobne jak u osoby nigdy niepalącej. po 15 latach – ryzyko zachorowania na raka płuca będzie podobne jak u osoby nigdy niepalącej.
Cieszą mnie posty forumowych "znawców". Niektóre czytamy kolektywnie, a finaliści nagradzani są gromkim śmiechem...