Może i ja wkleję fotkę jak można wyglądać mimo bycia już prawie na emeryturze, czyli po 30-ce 
, 5 lat bez ćwiczenia i non top za biurkiem
I gdzie?
Znalazłem na pigmeju link do fajnych ćwiczeń, nie będę się rozpisywał, wystarczy popatrzeć i powtarzać 
Koleś jest niesamowity. Fajny filmik jest też na spółę z jego znajomkiem:
To co robi od 1:15 jest niemożliwe...
Wyciskam 50, ważę 56.
Ogólnie pudzian ze mnie żaden.
Uważasz to za słaby wynik? IMO jest dobrze.
