No i fajnie, po pierwszym miesiącu z Boring But Big jest kilogram z groszami do przodu.
A ktoś tu ogarnia dietetykę? Czekają mnie prawie dwa tygodnie objazdówki po drogim kraju bez treningów - co zrobić, żeby nie stracić mięśni, a może trochę tłuszczyku?
Narazie moje pomysły to wziąć sobie białko i nie jeść shitu.
