Autor Wątek: Kącik fitness  (Przeczytany 379665 razy)

Offline lwronk

  • Pr0
  • Wiadomości: 1 428
  • Who said you need to buy a guitar?
    • Avernus Guitars
Odp: Kącik fitness
« Odpowiedź #2400 13 Sty, 2017, 22:58:14 »
Nowy rok, nowe PRy. Jako, że Święta przeleżałem z grypą, dopiero teraz po lekkim roztrenowaniu robiłem wstępne maksy, bez wielkiego spinania się, tak, żeby wyznaczyć obciążenia na kolejny cykl treningowy. Dzisiaj był martwy i klatka. Martwy ze 190 do 200, klatka ze 125 do 135. Generalnie jestem bardzo zadowolony, bo myślałem,  że po chorobie co najwyżej wyrównam. :)