Forum Sevenstring.pl

« poprzedni następny »
Strony: « 1 ... 94 95 [96] 97 98 ... 103 »

Autor Wątek: Kącik fitness  (Przeczytany 377696 razy)

Offline commelina

  • jestę skervesenę
  • Pr0
  • Wiadomości: 3 375
  • ...grałbym EVER
    • Skervesen
Odp: Kącik fitness
« Odpowiedź #2375 10 Sty, 2017, 14:40:16 »
a mogłbyś wyjaśnić co masz na myśli mówiąc trzymać makro w okolicy 25%białko itd ?
Nie chce budowac masy zeby za duzo ze sobą nie wozić, ale trochę siły by sie przydało. Do tej pory znałem twierdzenie o 1,5-2g białka na kg masy ciała.
Zapisane
Strony: « 1 ... 94 95 [96] 97 98 ... 103 »
« poprzedni następny »