Forum Sevenstring.pl

« poprzedni następny »
Strony: « 1 ... 85 86 [87] 88 89 ... 103 »

Autor Wątek: Kącik fitness  (Przeczytany 380329 razy)

Offline domas

  • Moderator Globalny
  • Wiadomości: 640
  • Dziki osioł numer raz
    • Animus
Odp: Kącik fitness
« Odpowiedź #2150 18 Cze, 2016, 17:21:15 »
Zacząłem dziś 6 tydzień DUP, a to znaczy, że szukam sobie 2RM na main liftach. Dziś były siady i zrobiłem 2x 130kg, co jest moim nowym PRem - poprzedni PR z początku kwietnia na 1RM 125kg. Dodatkowo od tamtego czasu jestem lżejszy o jakieś 3-4 kg.

Spoiler
Zapisane
Strony: « 1 ... 85 86 [87] 88 89 ... 103 »
« poprzedni następny »