Autor Wątek: Kącik fitness  (Przeczytany 377303 razy)

Offline aciek_l

  • Pr0
  • Wiadomości: 605
Odp: Kącik fitness
« Odpowiedź #1875 09 Gru, 2015, 12:16:27 »
Masą masą, ale czas trochę odkopać sześciopak i lekko poprawić kondycję, bo z tym kiepsko u mnie. Myślę o dorzuceniu 10-20 minut bieżni/rowerka/whatever po treningu siłowym. Ktoś tak robił? Ponoć po dorzuceniu BCAA przed treningiem nie ma ryzyka spalenia mięśni.