Mi brakowało pompy w 5x5. 
Ale pompa to nie wszystko i chyba znowu spróbuję 5x5, po przez pierwsze 3 miesiące miałem go na rozruszanie się.
po dwóch tygodniach więc jeszcze za wcześnie, żeby coś konkretnego napisać, ale podoba mi się forma treningu
ogólnie to założenie żeby poprawić maksy w trójboju
ja tak średnio co 3-4 miesiące przy planach coś kombinuję np ostatnie 4 miesiące pracowałem z komputerem i zrobiłem chyba 5-6 treningów- plan był o tyle skuteczny, że odpowiednie rozłożenie treningów w czasie nie dało zupełnie nic
Na razie nie biorę żadnego dużego projektu bo się muszę podreperować i wyspać
