Stwierdziłem, że przyda mi się odmiana w treningu. Od listopada jadę Starting Strenght, zatem siady 3 x tygodniu. Jestem zadowolony z czerwcowych 1RM, co dodatkowo motywuje mnie do jakiejś zmiany. Kumpel zainspirował mnie do 5/3/1 + Boring But Big, więc sobie rozpisałem na pierwsze 4 tygodnie i dziś zaczynam. Jestem ciekawy co z tego wyjdzie. Ktoś już tego próbował?