3 dni bez cukru pod praktycznie żadną postacią poza ciemnym pieczywem do 1 posiłku dziennie. Pierwsze 2 dni, jak na odwyku, dzisiaj już lepiej, ale dalej ciężko. Do tego co 2 dzień tabata, żeby zwiększyć wydolność, od przyszłego tygodnia dojdzie siłownia 3 razy w tygodniu. 3 miesiące prawie się zbierałem, żeby w końcu zacząć (ćwiczenia już od 2 tygodni).
