jest takie cuś śmiesznego że łapami machasz i jeszcze nogi chodzą niestety ni chuj nie wiem jak to się nazywa, ale jak zobaczysz raczej poznasz 
Crosstrainer.
Są diety "pięciodniowe", po których zrzucisz pięknie 5 kg wody z organizmu i nic więcej. Słuchaj youshyego.
Co do butów, to też się powoli rozmyślam nad tymi powerliftami. Pewnie w maju sobie zrobię prezent. Jakbyś miał wcześniej, to daj znać jak tam.
Właśnie dlatego myślałem o slow carb. Ostre ograniczanie węgli, sporo warzyw, mięsa, mało kasz, ziemniaków i ryżu... Do tego myślałem o insanity, bo ten program naprawdę podkręca metabolizm, taka mocno rozbudowana tabata w sumie.
