Autor Wątek: Kącik fitness  (Przeczytany 381181 razy)

Offline Winged

  • Gaduła
  • Wiadomości: 139
Odp: Kącik fitness
« Odpowiedź #1650 04 Lut, 2015, 21:54:35 »
Takie małe pytanko. Jak wykonujecie martwy ciąg, to ile tak mniej więcej trwają u Was odstępy między powtórzeniami w serii? W sensie, czy odkładacie, puszczacie, chwytacie i do góry, czy między puszczeniem, a ponownym chwyceniem jest jakaś chwila?
Zaczynam się obawiać, że moje 1*5 zaczyna się przekształcać w 5*1 i stąd pytanie.