Huhu, jestem z siebie ostatnimi czasy dumny
Jako, że praktycznie nigdy nie robiłem wyciskania to ostatnimi czasy (z jakieś sześć tygodni?) to zostało takim moim głównym ćwiczeniem, więc ostatnio zrobiłem 3x8x75kg i jestem z siebie zajebiście dumny
A w standardzie - 2x5x105kg w siadzie (bsq, atg) i 2x130kg w martwym
