Byłem dzisiaj sobie sprawdzić tłuszcz i mięśnie, to przy okazji pochwalę się wynikami tutaj. Po półrocznym powrocie do ćwiczeń i bulkowaniu (+10kg) tak przedstawiają się wyniki:
Waga 82kg
Wzrost 178cm
Tłuszcz 14%
Martwy ciąg 2x6x130kg
Front squat 3x6x87,5kg
Decline Bench Press 3x6x100kg
Moja oponka (86cm w pasie)
