Autor Wątek: Kącik fitness  (Przeczytany 372451 razy)

Offline Franek

  • Użytkownik
  • Wiadomości: 54
Odp: Kącik fitness
« Odpowiedź #1400 09 Kwi, 2014, 22:04:38 »
Co do techniki to idealna nie jest. W przysiadach:
 - podwijam ogon na samym końcu, muszę robić nieco płytsze te siady, ale nie wychodzi mi to coś ostatnio i schodzę i tak na sam dół - trzeba nad tym popracować
 - głowa za bardzo do góry, musi być "podwójny podbrudek"
 - ostatnio obczajam różne rozstawienia stóp i stawiam je troszkę węziej

W zarzucie:
 - ustawienie początkowe do poprawy(już obczaiłem)
 - faza po podskoku - muszę nieco inaczej pracować nogami

A jakość wideo mi konwerter zniszczył :D to też będę musiał obczaić bo w XXI wieku to już trochę wstyd wrzucać filmiki w takiej jakości