@Sikor - nigdzie nie pisałem, że szybko.
Ogólnie mowa o nawadnianiu organizmu i w tym punkcie się zgadzamy. A sposób nawadniania to już IMO kwestia indywidualna.
Mnie i wielu znajomym pomaga właśnie
Gdzie mieszczę? Znam ziomków potrafiących wlać w siebie jednorazowo 5litrowy baniak ustronianki. Więc moje 3 litry w ciągu kilkudziesięciu minut specjalnym wyczynem raczej nie są.
