EDIT: Działam w trochę złej kolejności bo najpierw piszę, potem myślę(stąd ten edit). Jest tam kilka głupich ćwiczeń (typu właśnie aztec pushups), ale jest też kilka bardzo dobrych(burpees, pompki, pompki z klaśnięciem/na jednej ręce/z rękami wąsko, podciąganie), dla kogoś kto np. nie ma dostępu do siłki.
