Niedziak co Ty jesz, żeby Tyle kalorii narobić?
Ryż biały. Najuboższy w wszelkie składniki odżywcze, ale najtańszy. Zjadam go dziennie blisko 400g przyrządzanego na najróżniejsze sposoby, bo po prostu uwielbiam ryż. Do tego staram się dodawać do potraw tłuszcze roślinne, oleje itd. Na własność mam ogromny orzech, z którego mam darmowe orzechy włoskie, które bardzo lubię i też są bogate w kalorie. Prócz tego wszystkiego dochodzą jeszcze normalne posiłki, w których zwracam uwagę na białko, carbo z odżywek i czasami kupuje czyste krabo, by uzupełnić dietę, ale to bardzo sporadycznie. No i owoce, warzywa itd
Generalnie moja dieta jest bardzo monotonna i od kilku lat praktycznie jem to samo. Skoro jest tanie i mi smakuje, to nie będę wydziwiać
