Zjadam codziennie ponad 2600 Kcal, ostatnie posiłki zaraz przed pójściem spać czyli jakoś koło 3-4 i w ciągu 2 miesięcy przytyłem kilogram.
A nie jestem zbyt aktywny, całymi dniami przed kompem siedzę 
Zazdroszczę
Ja od jakichś 3 tygodni, może staram się nie jeść po 18, a po 20 w ogóle nie jem. Od początku roku nie jem fastfoodów i zauważyłem spadek na wadzę o 3 kreski. Podbudowało mnie to trochę, bo kilka(naście?) miesięcy miałem stałą masę.
Będę próbował unormować trochę jedzenie, 4-5 regularnych, niedużych posiłków(choć z tym może być ciężko, ze względu na szkołę i nieregularny plan dnia). Jak tylko troche pogoda się poprawi wprowadzam w życie bieganie i rower.
