Tyle jest Treningów dla grubasów którzy chcą być fit.
A tak mało dla chudych ludzi którzy nie mogą przytyć 
Najlepszy trening dla faceta by przytyć. Minąć 30che, Nieregularne posiłki, żona lubiąca gotować,niedoajadające dzieciaki ( co jest raczej normą ), obiadokolacje po 20, jedzenie rzadko i ponad norme, gwarantuje, urośnie tak ze bedziesz dziękował ze tak dużo treningów dla grubasów 
Zjadam codziennie ponad 2600 Kcal, ostatnie posiłki zaraz przed pójściem spać czyli jakoś koło 3-4 i w ciągu 2 miesięcy przytyłem kilogram.
A nie jestem zbyt aktywny, całymi dniami przed kompem siedzę
