Wiadomość #11206

[Mery]

Ja myślę, że oprócz samych ćwiczeń ze znanymi ziomami należy dołożyć jeszcze coś - zadbanie o ogólny rozwój i wzmocnienie nadgarstka.
Ludzie zawsze się śmieją jak w szkółkach mówią coś o rozciąganiu palców bez użycia gryfu itd. Ja powiem, że to bardzo dużo daje.
Polecałbym też wzmacnianie łapy za pomocą gripa i jemu podobnych. Sam na to lałem, ale jakiś czas temu dostałem od brata i wiem jak jest pomocny. Nie gra się szybciej, ale palce są mocniejsze i "skuteczniejsze". Wprawy i szybkości można szybko nabrać na gryfie, ale wzmocnienie mięśni nadgarsta dużo łatwiej przychodzi przy użyciu innych metod