Zrób eksperyment. Jak będzie jakieś wolne np. jutro spróbuj pospać na maksa ile się da. Olej co masz do zrobienia w ten dzień. Po prostu przebimbaj go na spanie do południa. Powtórz kilka razy kiedy tylko będziesz mógł i zobaczyć czy coś to pomaga. Według mnie powinno. Widzę różnice nie tylko w nastroju ale i zdrowiu fizycznym niewysypiających się i wyspanych.
Jak masz dawać takie rady to lepiej nie dawaj ich wcale. Nie da się w ten sposób odespać "straconych" godzin snu. Jedyna sensowna droga do regeneracji i poprawy samopoczucia to regularny sen o odpowiedniej dla wieku długości.
