Ja też daleki jestem od rzucania mięsa (mięsem to rzucam regularnie). Co chwila pojawia się hype na coś innego i co inne jest modne. Kazdy do swojej ideologii dopasuje badania naukowe. W tym filmie ciężko nawet nazwać badaniami to co oni udowadniali tym klarownym osoczem czy ilością i jakością erekcji. Na podstawie jednego posiłku to zbyt dalekoidące stwierdzenia. To samo może być jak będziesz w kołko jadł to samo. Sama zmiana może być dodatkowym bodźcem dla organizmu, ale żeby dzięki temu ktoś jechał bądź nie na olimpiadę. Podobnie jest z crossfitem czy innymi systemami szkoleniowymi. Na jednych działa na innych nie. Robilem ostatnio smolov'a na klatkę. Miałem zajrbisty progres po dwóch cyklach. To samo 2 kolegów, ktorym to poleciłem a laska, która próbowała noe podniosła nawet 1kg więcej. Czy to czegoś dowodzi... tak - że każdy jest inny.
Tu jest ciekawy komentarz do filmu:
https://medium.com/@timrees/watched-the-game-changers-now-you-must-watch-this-fcc877b0104Wysłane z mojego p30pro przy użyciu Tapatalka
