@fireboy @domas - dzięki, poczytam.
@Musza Nazwałem ją "skrajną" pod wpływem tego co napisałeś o pierwszym posiłku nawet o 18, po treningu i od razu 3kcal.
Ale widzę,że fajnie i sensownie masz to poukładane. Temat ciekawy. U mnie odpada, bo zawsze w dni treningowe był jadł o 19.
