Wiadomość #362185

[domas]

Lothar wonnabe podejście nr 2:

77,7kg@182cm,

Spoiler

Dla porównania, fotka z listopada, kiedy zaczynałem ćwiczyć po ponad półtora roku nie ćwiczenia i nie pilnowania michy
84kg, wzrost się nie zmienił:

Spoiler

trochę wstyd...

Spoiler

Początkiem maja zamierzam sobie zrobić prezent w postaci Adidasów Powerlift 2, chociaż jeszcze zastanawiam się nad Power Perfect 2 + jakieś "skarpetki" do MC (na siłowni, na której ćwiczę, nie można niestety ćwiczyć bez obuwia). W maju zaczynam też suplementację kreatyną. Trening wciąż Starting Strenght + dieta LG, przy czym zastanawiam się nad lekkim podbiciem kalorii, żeby utrzymać obecną masę.