Pany, jak robicie siady, to opuszczacie dupsko poniżej linii bioder, czy zaraz przed? Widziałem typów co biorą po 120-140 kg, ledwo się uginają, a jak spytałem dlaczego nie schodzą do końca to mnie wyśmiali 
( Obraz usunięty.)
Nieładnie tak się zachowywać. Nie można sie śmiać.
Nie wiem czy dobrze zrozumiałem, ale:
Otóż dlatego ze jak schodzisz dalej niż 90 stopni Celsjusza to zaczynają ci pracować poślady. Chcesz miec duza dupe(jedrna, soczysta) to schodzisz. Nie to nie.
