Nigdy nie myślałem, że cokolwiek tutaj napiszę a i teraz nie wiem, czy moje pytanie nadaje się do tego tematu ale chcę przejść w końcu na dietę ale za chuja się na tym nie znam. Nie zależy mi na budowaniu mięśni itp, chcę tylko schudnąć bo się w spodnie przestaje mieścić. Zainteresowała mnie dieta Low Carb, bo ze wstępnych informacji wynika, że niewiele w moim jadłospisie musiałoby się zmienić (jestem w stanie odstawić ziemniaki, chleb itp.). Tylko jak tak czytam listy produktów dozwolonych (parówki, ser żółty, masło itd. co mi zawsze się właśnie z czymś niezdrowym i dodającym wagi kojarzyło) i przykładowe dania to trochę nie chcę mi się wierzyć, że to ma faktycznie działać. Ktoś z was może był/jest na tej diecie? Jakieś wskazówki? Ewentualnie może jakieś propozycje innych sprawdzonych diet? Jestem otwarty na propozycje.
