Ponieważ, wszystkie te aminokwasy masz w pokarmie i białku za ułamek tej ceny i dodatkowa suplementacja nimi nie ma sensu. Wyrzucanie pieniędzy w błoto.
Możesz powiedzieć, że są badania sugerujące większy przyrost masy mięśniowej, przy suplementacji aminokwasami, ale zauważ że 99% tych badań jest sponsorowanych przez samych producentów tych produktów. Jeśli ktoś Ci płaci za to żeby produkt dobrze wypadł, to tak pokierujesz eksperymentem, że nawet jedzenie gunwa spowoduje ogromne przyrosty siły.
Nie wierz w to co w kolorowych gazetach piszą i ludziom którzy swoją wiedze na nich opierają.
