Wiadomość #278528

[LukasK]

To że mi na brzuchu się zmniejsza to nie znaczy że tracę tłuszcz (chyba) może to przez spięcie mięśni bo od dosyć dawna nie grzeszyłem aktywnością fizyczną.
Na 100% te 4 kg to też trochę tłuszczu bo tak jak piszesz to chyba nikt jeszcze takiego programu nie wykombinował.
Zapomniałem dodać że 10 lat temu przerwałem ćwiczenia a ćwiczyłem na siłowni prawie 2 lata więc może mięśnie "zapuszczone" łatwiej przywrócić do formy niż zbudować nowe.


Posty połączone: 29 Mar, 2013, 15:22:19OK. To porno wrzucę. Widać zmianę w brzuchu i może cycki się trochę zmniejszyły. Po 4 tygodniach 4 kg więcej na wadze. Ważyłem się z rana.

Spoiler