Rachet, po 1 zwiększ masę.
A tak serio, to podobno taniec najlepszy jest na cały układ ruchowy, nie wiem tylko czy capoeira. Poleciłbym raczej coś w stylu Tai Chi. Basen też nie jest zły, za dzieciaka się to człowiekowi nudzi, ale w pewnym wieku dostrzegasz piękno pływania w te i we w te po tym samym pasku wody.