Kącik fitness

[nikt]

Kurcze zazdroszczę, my tutaj "nad morzem" możemy sobie co najwyżej po galeriach handlowych powędrować.

W przyszłym roku jest plan przejść pieszo całą naszą krajową linię brzegową więc jak coś to zapraszam

Mieszkam kawałeczek od Karpacza, ale przerażają mnie te zdjęcia

Powiem ci że dziwne te góry. Było jakieś -5 stopni na górze przy zajebistym wietrze i braku słońca a jak byłem kilka miesięcy wcześniej to było -10, brak wiatru i mega słońce. WTF

[sify11]

no to oficjalnie dołączam do klubu.
na razie jest sobie grubasek z moobsami robiący trening ogólnorozwojowy.

[wuj Bat]

W przyszłym roku jest plan przejść pieszo całą naszą krajową linię brzegową więc jak coś to zapraszam

Marzenie mojej Żony. Jeśli nadal będzie miała 5-tygodniowe okresy wolnego, to bym ją nawet wypożyczył. Ja mogę jako przewodnik potowarzyszyć od Ustki do Rowów .

[commelina]

Kurcze zazdroszczę, my tutaj "nad morzem" możemy sobie co najwyżej po galeriach handlowych powędrować.

Nie wiem nad jakim Ty morzem ale my możem po górkach pośmigać.

A tak a propos wie ktoś z Was narcyzy ,gdzie można dostac w sensownej cenie rower treningowy, stacjonaryny ofcourse, co by nie było kupa ale i bez wodotrysków i przystawek na SSiadłe mleko.

[nikt]

kumpel mi podrzucil w koncu filmiki z ostatniego wypadu na sniezke. robione jak mu ipod odmarzl i widocznosc zwiekszyla sie powyzej 5m

[youshy]

SUPERGaybump:

Doszedłem do wniosku, że 'pochwalę' się swoim brzuchem, mam teraz przerwę od dwóch tygodni z powodu lekarzy i chirurgów, więc przez ostatnie dwa tygodnie robiłem tylko pompki i podciągnięcia:

[purpleman]

też bym się pochwalił swoim brzuchem, ale obawiam się, że macie za małe monitory.

[wuj Bat]

też bym się pochwalił swoim brzuchem, ale obawiam się, że macie za małe monitory.

Ja mam klasycznie - w poziomie .

(Śmisznie, bo akurat ćwiczę m.in. brzuszki (100 na dziś) i w przerwach zaglądam na forum.)

[Lothar]

Youshy zdecydowanie powinienes przytyć z 10kg.

[youshy]

Youshy zdecydowanie powinienes przytyć z 10kg.

Powiem Ci, że jak na swój wzrost, to i tak dobrze jest (82kg @ 193cm). Ale, tak, masz rację, z masą to u mnie słabo

[lord_awesomeguy]

Nice, ja mam teraz 82kg

[wuj Bat]

Youshy zdecydowanie powinienes przytyć z 10kg.

I tak i nie. Zależy, czy woli chłopców, czy dziewczyny. Jak dla mnie: opcja +10kg .

[youshy]

Youshy zdecydowanie powinienes przytyć z 10kg.

I tak i nie. Zależy, czy woli chłopców, czy dziewczyny. Jak dla mnie: opcja +10kg .

W którą stronę wolę dzie... chłopców?

[nikt]

Youshy zdecydowanie powinienes przytyć z 10kg.

wszystko względne

92kg przy siłce może wyglądać spoko ale przy jeździe na rowerze, pływactwie czy biegach to niezły wrzód na dupie

[Pronounce]

Przytyć to mi by się przydało.
Przy wzroście 182cm ważę 61 kg (pomiar z rana).
Cztery lata miałem stałą wagę 64-65 ale jakoś rok temu nie wiem czemu schudłem do 61

Jego mogę ile chcę, nic mi nigdy nie idzie "w boki".

[wuj Bat]

Przytyć to mi by się przydało.
Przy wzroście 182cm ważę 61 kg (pomiar z rana).
Cztery lata miałem stałą wagę 64-65 ale jakoś rok temu nie wiem czemu schudłem do 61

Jego mogę ile chcę, nic mi nigdy nie idzie "w boki".

Przy 182 zawsze miałem 75kg i na starych zdjęciach wyglądam po prostu źle, bieda. Teraz 80kg i jes git. Mój kiero ma też 182 i waży 101 i naprawdę aż takiej różnicy nie widać, jak można by się spodziewać. Ale 61?? ?? ??

[lord_awesomeguy]

Waga to naprawdę bardzo slaby wyznacznik tego jak się wygląda. Poniżej koleś waży niecałe 79kg przy 178-179cm (132cm barki i 44cm ramie)...



Kolo niżej waży 77kg (z tym że on to akurat manlet):

[Pronounce]

Nie no, mi to widać żebra.
Jakbym miał z 10kg więcej i trochę poćwiczył miałbym taką powiedzmy zdrową, atletyczną sylwetkę.

Mój młodszy brat pakuje od hmm...7-8 (?) lat, ostatnio raczej dla utrzymania sylwetki i siły ale i tak jest powiedzmy objętościowo dwa razy większy ode mnie, fakt jest wyższy minimalnie.

[commelina]

Kurde, klata tego kolesia z dołu wygląda jak ryło predatora

[Lothar]

Jakiś progres jest (w zmarszczkach ;P)

[lord_awesomeguy]

Regres natomiast w ilości strun

[Lothar]

Regres natomiast w ilości strun

;(

[wuj Bat]

Lord, sylwetka pana nr uno - ideał. No, prawie .

Kuba... 8 miecha bólu, supli, abstynencji, diety... No, nawet widać .
Bacio - ex silowniah sympatyk

[Lothar]

Lord, sylwetka pana nr uno - ideał. No, prawie .

Kuba... 8 miecha bólu, supli, abstynencji, diety... No, nawet widać .
Bacio - ex silowniah sympatyk

Ćwiczę od 4 miechów
zdjęcia z czerwca jest w momencie kiedy rok nie chodziłem na siłownie.

[lord_awesomeguy]

Lord, sylwetka pana nr uno - ideał. No, prawie .

43 lata ma i ponad 20 lat treningu żeby dojść do takiej formy...