Na początek odstaw cukry (makarony, kartofle i oczywiście wszystkie słodycze. Raz na tydzień możesz cheatować
![;) ;)](http://forum.sevenstring.pl/Smileys/classic/wink.gif.pagespeed.ce.8Fgga7j_cy.gif)
). Postaraj się robić choć z 6 tys. kroków dziennie, albo karnąć się rowerem. Jak już będzie lepiej, to wyskocz na siłkę, gdzie jest trener który podpowie. Jak już znajdziesz dziewczynę możesz wszystko znów rzucić w cholerę