Do jakiego grania potrzebujesz mocnej, równej artykulacji? Przykładowo, do economic picking wystarczy stanowczo uderzać strategiczne akcenty, a resztę byle mniejszą powierzchnią i lżej, byleby jeszcze brzmiało. Popatrz na shredderów - oni w szybkie kostkowanie nie wkładają wiele siły. Wyluzuj mięśnie do momentu, w którym jeszcze pewnie trzymasz kostkę i dociskasz struny i tak ćwicz powoli kostkowanie naprzemienne zwracając uwagę na to, by ręce mieć maksymalnie luźne, ale nie upuszczać kostki i nie zjeżdżać ze strun na progach. Większy luz = mniej wkładanej w granie siły = większa wydajność i wytrzymałość.
Inna sprawa - palce oraz kostka po uderzeniu nie mogą gdzieś odlecieć. Palce lewej ręki trzymaj w gotowości jak najbliżej strun, kostkuj oszczędnie z minimalnymi wychyleniami. Mniejszy dystans do pokonania = mniej siły = j/w. Pomagają w tym cieńsze struny oraz ostrzej zakończone kostki (ok. 1-2mm grubości to optymalna opcja).
Według mnie mówisz tutaj już o grze, a gra a ćwiczenie to dwie inne rzeczy. Do ćwiczenia powinien używać grubych strun i grubych kostek, żeby prawa ręka sie przyzwyczaiła do wysiłku. To samo dalej, ręka powinna mocno uderzać i pewnie, inaczej często później jest przy graniu rytm jest nie trzymany. Dopiero podczas grania można to co napisał kolega, i będziesz czuł znaczną różnice i wygodę grania. Nie dość tego będziesz miał pewność że kostka nigdy Ci sie na strunie nie "zatnie" a to sie często zdarza gdy sie przy ćwiczeniu robi minimalne odchylenia i lekko gra. Taka moja teoria