Autor Wątek: Jak ułożyć sobie plan ćwiczeń ?  (Przeczytany 19084 razy)

Offline Antash

  • Nowy użytkownik
  • Wiadomości: 4
Odp: Jak ułożyć sobie plan ćwiczeń ?
« 30 Gru, 2012, 20:11:25 »
pivovarit, facepalmujesz chyba dlatego, że mnie nie zrozumiałeś, więc spieszę z tłumaczeniami, bo rzeczywiście może to kogoś zakłopotać ;)

Chodziło mi o to, żeby przez dajmy na to 95% czasu ćwiczyć na luzie i rzeczywiście skupiać się na tym, aby grać bez spinania i czysto. Natomiast powiedzmy raz czy dwa w tygodniu przez jakiś czas dawać z siebie max, a tego nie da się zrobić bez spinania, bo to odruch podświadomy, z którym nawet podczas takiego grania na max, trzeba starać się walczyć, ciężko to opisać :-\ Coś w tym stylu: przy takich ćwiczeniach "starać się walczyć", a na co dzień "bezwzględnie zwalczać"

Spoiler

 

Related Topics

  Temat / Zaczęty przez Odpowiedzi Ostatnia wiadomość
8 Odpowiedzi
3894 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 13 Maj, 2013, 09:57:35
wysłana przez Pronounce
19 Odpowiedzi
14842 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 21 Wrz, 2011, 20:06:40
wysłana przez PJ_SF
31 Odpowiedzi
66245 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 04 Maj, 2009, 16:15:13
wysłana przez mondomg
22 Odpowiedzi
6896 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 13 Gru, 2013, 09:34:57
wysłana przez Semedi
13 Odpowiedzi
7117 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 27 Wrz, 2014, 10:12:16
wysłana przez Omlet