Autor Wątek: Jak ułożyć sobie plan ćwiczeń ?  (Przeczytany 17202 razy)

Offline Phoenix

  • Użytkownik
  • Wiadomości: 84
Odp: Jak ułożyć sobie plan ćwiczeń ?
« 29 Gru, 2012, 09:58:36 »
Ćwiczenie z klikiem:
Wychodzi w tempie x
Ćwiczysz w tempie x
Możesz ćwiczyć już troszkę w szybszym tempie, jednak się spinasz
Znowu ćwiczysz w tempie x aby całkowicie się rozluźnić (lewa łapa używa mniej energii oraz prawa podczas kostkowania robi mniejsze ruchy)
A potem przechodzisz do wyższego tempa i to samo (jednak przyjdzie o wiele szybciej niż za 1 razem)
A plan jak sobie rozłożyć? To zależy w jakim kierunku chcesz się rozwijać i ile możesz czasu mniej więcej poświęcić (1/3 czasu technika 1/3 nowe utworki 1/3 improwizacja)

 

Related Topics

  Temat / Zaczęty przez Odpowiedzi Ostatnia wiadomość
8 Odpowiedzi
3508 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 13 Maj, 2013, 09:57:35
wysłana przez Pronounce
19 Odpowiedzi
13518 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 21 Wrz, 2011, 20:06:40
wysłana przez PJ_SF
31 Odpowiedzi
64351 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 04 Maj, 2009, 16:15:13
wysłana przez mondomg
22 Odpowiedzi
5961 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 13 Gru, 2013, 09:34:57
wysłana przez Semedi
13 Odpowiedzi
6612 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 27 Wrz, 2014, 10:12:16
wysłana przez Omlet